Premium WordPress Themes Download
Download WordPress Themes
Download Best WordPress Themes Free Download
Download Best WordPress Themes Free Download
udemy free download
download xiomi firmware
Download Nulled WordPress Themes
download udemy paid course for free

Kabeljau-Garnelen-Bällchen

Zutaten für 4 Personen: (Zeit: 30 Minuten / Garzeit: 55 Minuten)

Bällchen: 2 Knoblauchzehen, 2 Zwiebeln,
1/4 rote Paprikaschote, 2-3 EL Ghee (Butterschmalz),
„Sizilianisches Steinsalz“ aus der Mühle, „Hot’n Spicy“
Chilischoten aus der Mühle, 250 g Garnelen (gekocht,
in Lake), 250 g Kabeljaufilet (o.ä.), 1 EL Dijon-Senf,
1 EL Mayonnaise
Gemüse-Curry: Je ca. 100 g Zuckerschoten, grüne
Bohnen, Pak Choi, grüne Paprika, Brokkoli und Lauch,
1 Knoblauchzehe, 1 Zwiebel, 1 EL Vollrohrzucker,
200 ml Kokosmilch, 1,5 EL „Mild Wild Green Curry“,
3 EL geröstete Cashewkerne, „Sizilianisches Steinsalz“
aus der Mühle

Für die Bällchen 1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe und das Paprikastück fein würfeln, kurz und heiß mit 1 EL Ghee anschwitzen. Mit Salz und „Hot’n Spicy“ würzen, im Kühlschrank auskühlen lassen. Garnelen grob hacken. Kabeljaufilet würfeln, im Blitzhacker 10 Sek. zerkleinern, dann Würz-Ghee, Garnelen, Senf und Mayonnaise unterrühren. Kleine Kugeln formen und entweder mit etwas Ghee 4 Min. braten oder 10 Min. in einem Dämpfkorb garen. Für das Gemüse-Curry alle Gemüsesorten putzen und in etwa 2 cm große Stücke schneiden. Knoblauch und Zwiebel schälen und klein würfeln, mit je 1 EL Ghee und Zucker anschwitzen. „Mild Wild Green Curry“ zugeben, kurz mitdünsten, mit Kokosmilch ablöschen. Nach 4 Min. das Gemüse zugeben, 5 Min. zugedeckt kochen, abschmecken. Cashewkerne hacken und über das Curry streuen.